早上起床先刷牙还是先喝水?答案原来是……

天气越来越冷，起床也是越来越难了。早上起床，你第一件事是干什么?先刷牙洗漱还是先喝水?这个问题一直困扰着很多人。

网上流传着一种说法：[起床喝水前，应该先刷牙。如果直接喝水，会把口腔的细菌和污物带入人体。]听起来很是吓人。

那么早上起床究竟先刷牙还是先喝水?喝水、刷牙又有什么讲究?今天我们就来说一说……

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来源：科普中国（ID：Science_China）

本文专家：黄璐，中华口腔医学会会员，中国医师协会健康传播工作委员会常委

监制：刘洪 张立红

编辑：张玲琳

校对：梁甜甜蔡梦晓

终于清楚了！

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